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Belle Saint- Valentin !
Que puis-je offrir ?
La journée de l’amour – certains l’adorent, d’autres ne voient en elle qu’une vaste opération commerciale. Il est pourtant bienvenu de réserver une journée à son couple : se recentrer sur son partenaire et savourer des moments romantiques loin des tracas du quotidien. Chacun pourra orchestrer sa propre version de la Saint-Valentin, kitsch ou pas. L’important est de se retrouver et de se faire plaisir en tandem !
Fleurs, chocolats, parfums ou sous-vêtements – voici les grands classiques que l'on offre à la Saint-Valentin. Bien sûr, un petit cadeau fait toujours plaisir mais quoi de plus beau que de consacrer du temps à l‘autre. Un dîner au restaurant, une soirée au cinéma ou un tête-à-tête à la maison sont aussi le bon moyen de cimenter votre relation.
7 conseils pour entretenir l'amour
Si vous pouvez consacrer une journée entière à votre couple, c’est encore mieux ! Programmez par exemple une visite surprise au spa ou un événement particulier à deux. Si vous êtes prêt(e) à dépenser un peu plus, vous pouvez même planifier un week-end prolongé en amoureux dans une ville romantique comme Venise ou Vienne. Vous saurez parfaitement quelle activité conviendra à votre couple. Après tout, c’est vous qui connaissez le mieux votre partenaire :)
Nul besoin d’attendre la Saint-Valentin ou votre anniversaire pour entreprendre une escapade avec l’élu(e) de votre cœur. En passant régulièrement du temps à deux, vous vous forgerez de nouveaux souvenirs communs qui raviveront la flamme.

Nous avons demandé à Eric Hegmann quelques conseils pour entretenir une relation. Ce dernier coache depuis une quinzaine d’années des célibataires et des couples. Il est également l’auteur d’une douzaine d’ouvrages sur l’amour et la vie de couple.

Votre partenaire souhaite être une priorité, pas une option. Laissez de côté votre smartphone ou votre tablette lors que vous lui parlez. Écoutez attentivement ses réponses et mémorisez ses désirs. C’est une véritable preuve d’amour de les prendre en compte. Vous montrerez ainsi votre volonté de faire des efforts pour l‘autre.
Le célèbre spécialiste du couple John Gottman a dit „Tout ce que vous faites l’un pour l’autre, ce sont comme des préléminaires.“ Cela signifie en pratique : si vous avez une attitude aimante envers votre partenaire, celui-ci fera de même dans son comportement et ses sentiments. Un peu comme le principe du bâillement qui se propage d’une personne à l’autre :)
Avec le temps, on peut découvrir certaines facettes agaçantes du partenaire. Ne faites pas l’erreur de vous focaliser sur ces petits défauts mais pensez plutôt régulièrement aux qualités que vous appréciez chez l’autre et à vos bons souvenirs en commun. Vous aurez ainsi une attitude plus positive et affectueuse et oublierez facilement vos griefs.
Eric Hegmann
   1. Soyez attentif à votre partenaire
2. Montrez souvent votre gratitude
3. Aimer et être aimé(e)
4.
Cultivez les rituels et les surprises
Être un couple, c’est savoir équilibrer les instants de complicité, les rituels qui vous soudent avec les situations nouvelles où le partenaire vous surprendra. Ce sont ces moments précieux qui vous feront invariablement retomber amoureux l’un de l’autre.
5. Ayez de l'admiration pour votre partenaire
Quelques compliments, des paroles élogieuses ici et là – c’est ainsi que vous donnerez à votre partenaire l’impression qu’il compte toujours autant à vos yeux. Pensez à célébrer ensemble vos succès – aussi petits soient-ils. Vous créerez ainsi un profond sentiment d‘attachement et témoignerez de votre fierté à l’élu(e) de votre cœur.

6. Rêvez et fantasmez ensemble

Certains couples se séparent après de nombreuses années car les partenaires ne sont plus sur la même longueur d’ondes. Continuez de communiquer sur vos espoirs, vos souhaits et vos angoisses pour conserver le lien qui vous unit. Et n’oubliez pas de discuter de vos désirs sexuels pour les vivre ensemble.
7.
Pensez au rituel „Chéri(e),
comment s'est passée ta journée ?“
C’est merveilleux de se comprendre sans se parler. Mais la communication verbale quotidienne reste le fondement d’une relation. Évitez de parler de questions d’organisation mais demandez plutôt à votre moitié „Qu’est-ce qui t’a occupé l’esprit aujourd’hui ?“. Vous l’encouragerez ainsi à parler de ses sentiments. C’est ce qui constitue l’essence de votre couple.
Photographe :
Kathrin Stahl

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