Avez-vous déjà prêté une attention délibérée à votre dialogue intérieur et vous êtes-vous déjà demandé : Comment est-ce que je me parle à moi-même au juste ? Au cours d'une journée, mille pensées tournent dans nos têtes – parfois conscientes, parfois inconscientes. Face à toutes ces pensées, la façon dont nous formulons la plupart d'entre elles fait une énorme différence à la fin de la journée – notamment lorsqu'il s'agit de pensées qui nous sont adressées personnellement.
Vous dites-vous parfois : „Oh non, la journée va encore être trop fatigante, je ne veux pas, je ne peux pas, et si quelque chose se passe mal...?“
Je voudrais à cette occasion vous encourager à orienter votre mental dans une direction positive. Pensez plutôt : „Wow, aujourd'hui encore de nombreux grands défis m'attendent mais je vais y arriver ! J'en suis capable, j'en ai suffisamment les moyens !“
Quelquefois, il suffit simplement de se convaincre de quelque chose pour que ce quelque chose se réalise ou se manifeste effectivement comme nous l'avons demandé.