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Exercices de sport à la maison
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Lot de 2 pantalons de jogging, bpc bonprix collection
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Lot de 2 pantalons de jogging
Sustainable Product
à partir de 18,99 €

Exercices de sport à la maison

Nul besoin d'un abonnement à une salle de sport pour se maintenir en forme. Nous vous montrons quelques exercices facilement réalisables tous les jours à la maison.
Pantalon de jogging évasé, bpc bonprix collection
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Pantalon de jogging évasé
Sustainable Product
7,99 €
Pas toujours facile de trouver du temps pour un cours de sport. Il est pourtant recommandé de renforcer régulièrement ses muscles principaux pour garder la forme et une posture adaptée. Le petit plus : l’exercice physique contribue au bien-être en produisant des endorphines et consolidant les défenses immunitaires.

Le pilates et le yoga font des miracles : la perception du corps et les gestes précis et lents aident à améliorer la coordination. La respiration consciente améliore l’oxygénation de l’organisme et calme les contractures musculaires. Le corps est fortifié de l’intérieur.

Quelques exercices simples pour les bras, les jambes, le ventre et le fessier suffisent à renforcer les muscles principaux. Utilisez des poids pour maximiser l’effet, par exemple des bouteilles d’eau pour adapter le niveau de difficulté en variant leur remplissage. 

Exercices de sport quotidiens

Lot de 2 soutiens-gorge fermeture devant, bpc bonprix collection
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Lot de 2 soutiens-gorge fermeture devant
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15,99 €
Exercices de yoga
Soutien-gorge de sport niveau 2, bpc bonprix collection - Nice Size
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Soutien-gorge de sport niveau 2
18,99 €
Exercices pour les fessiers
Lot de 5 paires de socquettes de sport avec inscription, bpc bonprix collection
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Lot de 5 paires de socquettes de sport avec inscription
11,99 €
Variations de la planche
Pantalon de jogging, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon de jogging, niveau 1
Sustainable Product
15,99 €
Exercices pour les bras & les jambes
Veste sweat-shirt, manches longues, bpc bonprix collection
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Veste sweat-shirt, manches longues
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15,99 €
T-shirt de sport, manches courtes, bpc bonprix collection
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T-shirt de sport, manches courtes
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Pantalon fluide, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon fluide, niveau 1
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Pantalon de jogging, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon de jogging, niveau 1
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15,99 €
Pantalon de sport extensible, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon de sport extensible, niveau 1
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Pantalon de sport extensible, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon de sport extensible, niveau 1
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15,99 €
Soutien-gorge de sport, bpc bonprix collection - Nice Size
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Soutien-gorge de sport
19,99 €
Pantalon de jogging, bpc bonprix collection
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Pantalon de jogging
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11,99 €
Soutien-gorge de sport Niveau 3, bpc bonprix collection - Nice Size
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Soutien-gorge de sport Niveau 3
19,99 €
T-shirt à fronces, manches courtes, bpc bonprix collection
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T-shirt à fronces, manches courtes
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7,99 € 5,99 €
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Legging de sport, niveau 1, bpc bonprix collection
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Legging de sport, niveau 1
Sustainable Product
11,99 €
Soutien-gorge de sport niveau 2, bpc bonprix collection - Nice Size
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Soutien-gorge de sport niveau 2
19,99 €
Top et legging (Ens. 2 pces.), niveau 2, bpc bonprix collection
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Top et legging (Ens. 2 pces.), niveau 2
27,99 €
Nouveau
Sweat-shirt à imprimé cœur, manches longues, bpc bonprix collection
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Sweat-shirt à imprimé cœur, manches longues
18,99 €
Pantalon matière T-shirt, bpc bonprix collection
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Pantalon matière T-shirt
21,99 €
Nouveau
T-shirt élastiqué à la base, manches courtes, bpc bonprix collection
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T-shirt élastiqué à la base, manches courtes
Sustainable Product
9,99 € 6,99 €
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T-shirt de sport style cach-cœur, mi-manches, bpc bonprix collection
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T-shirt de sport style cach-cœur, mi-manches
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10,99 € 7,99 €
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Top débardeur sans coutures, bpc bonprix collection
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Top débardeur sans coutures
9,99 € 6,99 €
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Legging de sport thermo, niveau 2, bpc bonprix collection
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Legging de sport thermo, niveau 2
15,99 €
Soutien-gorge de sport niveau 2, bpc bonprix collection - Nice Size
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Soutien-gorge de sport niveau 2
17,99 €
Nouveau coloris
Legging fonctionnel à effet amincissant, niveau 2, bpc bonprix collection
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Legging fonctionnel à effet amincissant, niveau 2
19,99 €
Pantalon palazzo extensible, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon palazzo extensible, niveau 1
Sustainable Product
15,99 €
Legging thermo sans coutures, niveau 2, bpc bonprix collection
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Legging thermo sans coutures, niveau 2
14,99 €
Lot de 2 T-shirts de sport longs, manches courtes, bpc bonprix collection
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Lot de 2 T-shirts de sport longs, manches courtes
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15,99 €
Pantalon de jogging, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon de jogging, niveau 1
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Veste sweat à capuche, bpc bonprix collection
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Veste sweat à capuche
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19,99 €
Legging corsaire longueur 3/4, niveau 1, bpc bonprix collection
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Legging corsaire longueur 3/4, niveau 1
7,99 €
Veste de survêtement fonctionnelle Maite Kelly, bpc bonprix collection
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