Exercices de sport à la maison

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Lifestyle

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Lot de 2 soutiens-gorge sans armatures coton bio

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15,98 €

Exercices de sport à la maison

Nul besoin d'un abonnement à une salle de sport pour se maintenir en forme. Nous vous montrons quelques exercices facilement réalisables tous les jours à la maison.

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Lot de 2 culottes en coton bio

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8,99 €

Pas toujours facile de trouver du temps pour un cours de sport. Il est pourtant recommandé de renforcer régulièrement ses muscles principaux pour garder la forme et une posture adaptée. Le petit plus : l’exercice physique contribue au bien-être en produisant des endorphines et consolidant les défenses immunitaires.

Le pilates et le yoga font des miracles : la perception du corps et les gestes précis et lents aident à améliorer la coordination. La respiration consciente améliore l’oxygénation de l’organisme et calme les contractures musculaires. Le corps est fortifié de l’intérieur.

Quelques exercices simples pour les bras, les jambes, le ventre et le fessier suffisent à renforcer les muscles principaux. Utilisez des poids pour maximiser l’effet, par exemple des bouteilles d’eau pour adapter le niveau de difficulté en variant leur remplissage.

Exercices de sport quotidiens

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Lot de 2 pantalons de jogging

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15,99 €

Exercices de yoga

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Pantalon de jogging, niveau 1

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15,99 €

Exercices pour les fessiers

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Brassière en coton bio

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8,99 €

Variations de la planche

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Lot de 2 T-shirts longs, manches courtes

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17,99 €

Exercices pour les bras & les jambes

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Lot de 2 corsaires de sport

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21,99 €

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Legging extensible, niveau 1

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6,99 € 5,99 €

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Robe de relaxation à manches courtes

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22,99 €

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Lot de 2 shorts en sweat

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19,99 €

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Combishort

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19,99 €

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Pantalon de jogging

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11,99 €

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Pantalon de jogging évasé

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12,99 €

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Pantalon de sport extensible, niveau 1

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19,99 €

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Corsaire de sport extensible, longueur 3/4, niveau 1

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15,99 €

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T-shirt long de relaxation, manches courtes

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14,99 €

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Legging de sport, niveau 1

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11,99 €

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Combishort coton

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19,99 €

Taille/disponibilité

T-shirt coton demi-manches

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15,99 €

Taille/disponibilité

Lot de 2 T-shirts longs, manches courtes

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16,99 €

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Lot de 2 soutiens-gorge fermeture devant

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19,99 €

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Short matière sweat

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11,99 €

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Combishort bustier en coton

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21,99 €

Taille/disponibilité

Legging de sport, niveau 1

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18,99 €

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Pantalon de jogging longueur 7/8, niveau 1

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15,99 €

Taille/disponibilité

T-shirt coton long à manches courtes

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11,99 €

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Brassière

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9,99 €

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Legging power-stretch, niveau 3

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19,99 €

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Sarouel de sport, niveau 1

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15,99 €

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Pantalon de sport extensible, niveau 1

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15,99 €

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Lot de 2 pantalons de jogging, longs, niveau 1

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18,99 €

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Short de relaxation

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14,99 €

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Combinaison bustier

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27,99 €

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Pantacourt extensible de sport, longueur 3/4, niveau 1

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19,99 €

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Legging de sport longueur 3/4, niveau 1

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19,99 €

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Bermuda sweat

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13,99 €

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Lot de 2 shorts

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15,98 €

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Pantalon de jogging longueur 3/4, niveau 1

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19,99 €

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