Exercices de sport à la maison

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Lifestyle

Taille/disponibilité

Lot de 2 pantalons de jogging

Sustainable Product

14,99 €

Exercices de sport à la maison

Nul besoin d'un abonnement à une salle de sport pour se maintenir en forme. Nous vous montrons quelques exercices facilement réalisables tous les jours à la maison.

Taille/disponibilité

Robe sweat-shirt manches longues

Sustainable Product

16,99 € 9,99 €

-41%

Pas toujours facile de trouver du temps pour un cours de sport. Il est pourtant recommandé de renforcer régulièrement ses muscles principaux pour garder la forme et une posture adaptée. Le petit plus : l’exercice physique contribue au bien-être en produisant des endorphines et consolidant les défenses immunitaires.

Le pilates et le yoga font des miracles : la perception du corps et les gestes précis et lents aident à améliorer la coordination. La respiration consciente améliore l’oxygénation de l’organisme et calme les contractures musculaires. Le corps est fortifié de l’intérieur.

Quelques exercices simples pour les bras, les jambes, le ventre et le fessier suffisent à renforcer les muscles principaux. Utilisez des poids pour maximiser l’effet, par exemple des bouteilles d’eau pour adapter le niveau de difficulté en variant leur remplissage.

Exercices de sport quotidiens

Taille/disponibilité

Legging de sport, niveau 1

Sustainable Product

11,99 €

Exercices de yoga

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Pantalon de jogging, niveau 1

Sustainable Product

15,99 €

Exercices pour les fessiers

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Pantalon fluide, niveau 1, designed by Maite Kelly

18,99 € 10,99 €

-42%

Variations de la planche

Taille/disponibilité

Soutien-gorge de sport

19,99 €

Exercices pour les bras & les jambes

Taille/disponibilité

Short de sport en microfibre, imprimé

14,99 € 6,99 €

-53%

Taille/disponibilité

T-shirt de sport avec mesh, manches courtes

6,99 €

Taille/disponibilité

Pantalon de jogging

Sustainable Product

11,99 €

Taille/disponibilité

Legging corsaire de sport, longueur 3/4, niveau 1

12,99 €

Taille/disponibilité

Soutien-gorge de sport niveau 2

18,99 €

Taille/disponibilité

T-shirt fonctionnel, manches longues

15,99 € 9,99 €

-37%

Taille/disponibilité

Pantalon de jogging évasé

Sustainable Product

12,99 €

Taille/disponibilité

Soutien-gorge de sport niveau 2

19,99 €

Nouveau

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Pantacourt extensible de sport, longueur 3/4, niveau 1

Sustainable Product

19,99 €

Taille/disponibilité

Soutien-gorge de sport niveau 2

17,99 €

Nouveau

Taille/disponibilité

Soutien-gorge de sport

19,99 €

Taille/disponibilité

Pantalon de sport extensible, niveau 1

Sustainable Product

15,99 €

Taille/disponibilité

Legging de sport modelant, long, niveau 2

19,99 €

Nouveau

Taille/disponibilité

Sarouel de relaxation, longueur 3/4, niveau 1

19,99 €

Taille/disponibilité

Lot de 2 T-shirts longs, manches courtes

Sustainable Product

17,99 €

Taille/disponibilité

Corsaire de sport extensible, longueur 3/4, niveau 1

Sustainable Product

12,99 €

Taille/disponibilité

Legging de sport, long, niveau 2

20,99 €

Nouveau

Taille/disponibilité

Top polo

14,99 € 6,99 €

-53%

Taille/disponibilité

Pantalon sarouel

Sustainable Product

15,99 €

Taille/disponibilité

T-shirt long, manches courtes

14,99 €

Taille/disponibilité

Soutien-gorge de sport niveau 2

16,99 €

Taille/disponibilité

T-shirt de sport à manches courtes

14,99 €

Nouveau

Taille/disponibilité

Pantalon de jogging à empiècements contrastants, niveau 1

22,99 €

Nouveau

Taille/disponibilité

Lot de 2 T-shirts longs, manches courtes

Sustainable Product

18,99 €

Taille/disponibilité

Pantalon de jogging, niveau 1

Sustainable Product

17,99 €

Taille/disponibilité

T-shirt de sport style 2 en 1, manches courtes

17,99 €

Taille/disponibilité

Lot de 2 pantalons de jogging, longs, niveau 1

Sustainable Product

19,99 €

Taille/disponibilité

Veste sweat-shirt, manches longues

26,99 €

Taille/disponibilité

Débardeur de sport

9,99 € 4,99 €

-50%